🍎🍋 Gotowy jadłospis 1500, 1700 oraz 1900 kcal – insulinooporność 3 posiłki 🥦🥑
Kaloryczność do wyboru: 1500, 1700, 1900 kcal
Została u Ciebie zdiagnozowana insulinooporność i nie wiesz co masz jeść?
Szukasz szybkich w przygotowaniu i łatwych posiłków, z produktów dostępnych w popularnych dyskontach/sklepach?
Szukasz posiłków, które będą wpływały na poprawę twoich wyników i samopoczucia?
Jesteś we właściwym miejscu 🤗
Gotowy jadłospis 7-dniowy zawierający 3 posiłki w dwóch wersjach kalorycznych dla insulinoopornych to idealne rozwiązanie dla Ciebie🤗
W gotowym jadłospisie znajduje się:
21 pysznych posiłków: śniadań, obiadów, kolacji z wyliczonymi:
- makroskładnikami – rozkład makroskładników: białko 25%, tłuszcze 45%, węglowodany 30%
- indeksem glikemicznym
- ładunkiem glikemicznym
- ładunek glikemiczny dobowy niski – w każdym dniu – do 80
- ✅Lista zakupów z możliwością odhaczenia zakupionych produktów
- z dużą listą zamienników produktów co pozwala jeszcze bardziej urozmaicić jadłospis i stosować go przez 2-4 tygodnie
✅ Posiłki szybkie w przygotowaniu – od 2 do 30 minut
✅ponad 20 stron skrypu, w którym znajdziesz informacje dotyczące insulinooporności, zdjęcia produktów, bazowe przepisy na pieczywo przyjazne insulinoopornym czy instrukcje jak na co dzień dobrze funkcjonować z insulinoopornością
✅jadłospis gotowy do druku
🎁🎁JAKO DODATEK🎁🎁
➡️Do jadłospisu dołączony został praktyczny przewodnik:
Lista zakupowa z produktami przyjaznymi osobom z insulinoopornością
Lista produktów z popularnych sklepów jak Biedronka, Lidl, Kaufland z mini przewodnikiem, w którym wyjaśniam jak ułatwić sobie planowanie i robienie zakupów na co dzień
➡️Skrypt wraz ze wskazówkami dotyczącymi żywienia oraz zalecenia do planu żywieniowego
Smacznego 🤗
Jak zakupić e-book? Załóż konto na stronie, wybierz produkt z preferowaną przez Ciebie kalorycznością, umieść w koszyku, zapłać za produkt i zaloguj się na swoje konto. E-book będzie do pobrania po zalogowaniu na koncie klienta.
E-booki nie są automatycznie przesyłane na adres e-mail wskazany w zamówieniu.
Jeśli nie masz pewności jaką kaloryczność wybrać skontaktuj się ze mną.
Jeśli masz przeciwwskazania do stosowania żywienia z niskim indeksem glikemicznym proszę o rozważny zakup gotowego jadłospisu – po zakupie i pobraniu gotowego jadłospisu oraz plików dodatkowych ze strony nie ma możliwości zwrotu produktów.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.