Przewodnik po insulinooporności oraz innych zaburzeniach metabolicznych – hipoglikemia reaktywna, hiperinsulinemia. W prosty i przejrzysty sposób wyjaśnia, czym jest insulinooporność, jakie są rodzaje insulinooporności, mechanizmy insulinooporności oraz jak w praktyce nauczyć się żyć z zaburzeniami metabolicznymi, aby wprowadzić je w stan remisji i nie doprowadzić do cukrzycy typu 2, nadciśnienia tętniczego krwi, dyslipidemii, zespołu metabolicznego.

W przewodniku znajdziecie wyjaśnienie, czym jest indeks glikemiczny, czym jest ładunek glikemiczny i jak go wyliczyć, a także przykładowe posiłki, przyjazne insulinooporności. Jest to przewodnik dla osób, które chcą w zdrowy sposób zmienić swój styl życia i żywienia, wprowadzić insulinooporność w stan remisji, pozbyć się uciążliwych objawów występujących na co dzień.