Stosowanie diety
jeszcze nigdy nie było

tak proste!

Dołącz do mnie i do apki, zostań Swoim własnym dietetykiem!

Cześć! Jestem Sylwia

Nazywam się Sylwia Leonhard, jestem magistrem dietetyki, specjalizującym się w żywieniu klinicznym oraz dietoterapii – czyli wspieraniu zdrowia poprzez odpowiednie odżywianie, oraz dyplomowanym psychodietetykiem.

W mojej pracy przykładam ogromną wagę do całościowego podejścia do pacjenta – nie skupiam się wyłącznie na jednej jednostce chorobowej, lecz uwzględniam szerszy kontekst zdrowotny. Sama również zmagam się z insulinoopornością i Hashimoto, co daje mi unikalną perspektywę i jeszcze większą empatię w pracy z pacjentami. 

Jako psychodietetyk uwzględniam w swojej pracy nie tylko aspekty żywieniowe, ale także psychologiczne, wspierając moich pacjentów w budowaniu trwałych, zdrowych nawyków i radzeniu sobie z wyzwaniami związanymi z odżywianiem i zdrowiem. 

W czym mogę Ci pomóc?

Insulinooporność, hiperinsulinemia, hipoglikemia reaktywna, stan przedcukrzycowy, cukrzyca,
zaburzenia metaboliczne, zespół metaboliczny, dyslipidemia, celiakia

PCOS, endometrioza, zaburzenia hormonalne, problemy z płodnością kobiet i mężczyzn zaburzenia hormonalne u mężczyzn

Zapalenie błony śluzowej żołądka,
choroba refluksowa,
kandydoza układu pokarmowego,
nietolerancja histaminy,
IBS, SIBO, IMO, SIFO, LIBO

Zaburzenia funkcjonowania gruczołu tarczycowego - niedoczynność tarczycy, choroba Hashimoto, nadczynność tarczycy, Choroba Gravesa i Basedova

Moja oferta dla Ciebie

Zobacz, co mogę Ci zaoferować!

Współpraca dietetyczna
i konsultacje

W ofercie różne warianty współpracy: od pojedynczych konsultacji dietetycznych i psychodietetycznych po całościowe pakiety opieki dietetycznej

Aplikacja dietetyczna

Twoje zdrowie zasługuje na więcej niż gotowe schematy. Pobierz aplikację Alloweat i układaj przepisy tak, jak tego potrzebujesz - indeks oraz ładunek glikemiczny dla każdego posiłku!

Gotowe jadłospisy

Sprawdź gotowe jadłospisy dostępne od ręki! Oszczędź czas i jedz świadomie – wybierz sprawdzone plany żywieniowe stworzone przez dietetyka.

E-booki i przewodniki
żywieniowe

Czy chcesz zwiększyć swoją wiedzę na temat insulinooporności, hipoglikemii reaktywnej, suplementacji? Zapraszam!

Twój własny dietetyk... w kieszeni

Stosowanie diety JESZCZE NIGDY nie było TAK PROSTE !

Twoja kuchnia – Twoje zasady. Układaj przepisy tak, jak chcesz!

Nie musisz być dietetykiem, by ogarnąć swoją dietę – z tą aplikacją masz wsparcie codziennie, o każdej porze – wtedy, kiedy tego potrzebujesz. 

Przestań jeść „na ślepo” i odzyskaj kontrolę nad swoim samopoczuciem! 

Moi podopieczni o mnie

Sprawdź, co mówią o mnie moi pacjenci – poniższe opinie pochodzą ze zweryfikowanego serwisu ZnanyLekarz.pl

„Trafiłam do Pani dietetyk z tężyczka, hipoglikemia oraz SIBO. Ustalona suplementacja oraz wyjaśnienia w jaki sposób komponować posiłki wyeliminowało większość moich dolegliwości. Atmosfera podczas konsultacji bardzo miła, wszystko szczegółowo wyjaśnione oraz co bardzo ważne stały kontakt, na każde pytanie uzyskałam odpowiedz. Polecam całym sercem! Oczywiście wracam do współpracy ;)”

Ewelina

Opinia z portalu ZnanyLekarz.pl

„Sylwia podchodzi bardzo rzetelnie do wywiadu zdrowotnego, tego co się lubi/nie lubi jeść. Jadłospisy są czytelne, smaczne i nie zajmują wiele czasu w kuchni. Bardzo mila osoba w współpracy. Najważniejsze, że oprócz ułożenia diety edukuje, jak sobie radzić w sytuacjach poza domem – jak i co zjeść, jak przejść krok poza jadłospis – nauczyć się żyć z swoim zaburzeniem. Naprawdę polecam każdemu!!”

Agnieszka

Opinia z portalu ZnanyLekarz.pl

„Bardzo szczegółowe wskazówki, wyczerpujące rzeczowe odpowiedzi, szeroka znajomość tematu, empatia i mobilizacja do działania. Jadłospis przemyślany dla zabieganej pracującej mamy idealny. Polecam szczerze!”

Kasia

Opinia z portalu ZnanyLekarz.pl

Gotowe jadłospisy o niskim IG i ŁG oraz baza ponad 7 000 przepisów w aplikacji - dołącz!
This is default text for notification bar